DO-IN: le Yoga japonais de l’énergie et du bien-être.
Mouvements doux, auto-massages, étirements, respiration consciente.
Un temps pour soi pour relâcher les tensions, faire circuler l’énergie et retrouver l’équilibre intérieur.
Le DO-IN apaise le corps et l’esprit, assouplit en douceur, renforce vitalité et sérénité, cultive le calme intérieur.
Il ne reste plus qu’à esssayer !
Infos et inscription: labranche.flo@gmail.com